Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 44,72g | Prot: 143,02g | Carbs: 242,50g.
Café da Manhã: Panco Pão de Forma Premium, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vigor Requeijão Cremoso Light, Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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