Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2014
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2466 kcal
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Gord: 97,88g | Prot: 143,23g | Carbs: 248,90g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Manhattan Bagel Egg & Bacon on Bagel. Almoço: Danish Pastry, White Rice, Frankfurter or Hot Dog, Hamburger on Bun. Jantar: Bertucci's Cheese Pizza, Bertucci's Dinner Roll, Chicken Wing, Caesar Salad with Romaine, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mais...
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2433 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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