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Tudo isso devido a uma gripe forte no qual me encontro a 5 dias, 5 dias sem treino e sem controlar dieta
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56,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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375 kcal
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Gord: 18,38g | Prot: 28,36g | Carbs: 22,94g.
Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída Magra, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Também to de molho esta semana...a gripe me pegou. Sem musculação que amo. Mas to conseguindo controlar a alimentação. Pelo menos isso.
07 abr 22 por membro: RutinhaSP
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Estou perdendo peso demais, já estou preocupada...
07 abr 22 por membro: Elainesisterna
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Histórico de Peso de Elainesisterna
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