|
Pesagem do dia 05/04/2022: 78,6kg
**** dep
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 99,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 89,55g | Carbs: 128,02g.
Café da Manhã: Kobber Protein 40 Bar, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Perdigão Presunto de Peru, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Maçã. Almoço: Quero Ketchup Picante, Castanhas de Caju, Pepino (Descascado), Tomates, Batata Doce Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Cookies Shot, Lacta Diamante Negro (25g), Lacta Laka (25g), Limão. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|