Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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74,2 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 79,09g | Prot: 163,04g | Carbs: 116,33g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Olives, Private Selection Pineapple Wing Sauce , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Chicken Wing (Skin Eaten), Red Onions, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Arugula Lettuce, Feta Cheese , Wal-Mart Top Sirloin Steak. Jantar: Carrots , Cauliflower , Salmon. Lanches/Outros: From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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