Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 56,40g | Prot: 81,78g | Carbs: 142,29g.
Café da Manhã: 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 아몬드, 병아리 콩, 사과. Almoço: 소고기구이, 비비고 깍두기 볶음밥. Jantar: 잇포레스트 두유그릭요거트, 잇포레스트 오나오 고구마 스콘, 아몬드, 호두, 병아리 콩. Lanches/Outros: 아몬드, 잇포레스트 두유그릭요거트, 코스트코 에센셜 그래놀라, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jey Shin
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