Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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58,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 63,91g | Prot: 62,33g | Carbs: 247,62g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weiss Pfeffernüsse, Kaffee, Pflaumen, Banane, Birnen, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Gustavo Gusto Pizza Salami. Lanches/Outros: Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Weintrauben, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1675 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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