Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2014
|
67,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2433 kcal
|
Gord: 114,90g | Prot: 156,87g | Carbs: 180,16g.
Café da Manhã: Milk (Nonfat), Hamburger on Bun. Almoço: Taco Fresco Steak Burrito, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Jantar: Bolthouse Farms Original Coleslaw Creamy Yogurt Dressing, Broccoli, Sausage and Peppers (Mixture), Penne, Grilled Chicken. mais...
|
|
2196 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|