Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1124 kcal
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Gord: 72,06g | Prot: 86,77g | Carbs: 27,41g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Reolon Pão de Hot Dog, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Vitat Feijão Branco Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto em Fatias, Bife de Carne de Vaca, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Frimesa Presunto em Fatias, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Água, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, QualiCôco Cacau Alcalino em Pó 100%, Ovo, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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