Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 91,15g | Prot: 116,82g | Carbs: 152,80g.
Café da Manhã: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Olive Garden Breadsticks, Trader Joe's Kalamata Olive Demi Batard Bread, San Giorgio Acini de Pepe, Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Souper Salad California Strawberry Salad, Chicken Breast. Jantar: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Chicken Wing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Lanches/Outros: Private Selection Belgian Dark Chocolate Mousse , Champagne. mais...
|
|
1994 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siegels
|