Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Gord: 44,53g | Prot: 179,20g | Carbs: 169,72g.
Café da Manhã: Gala Apples, Spinach , Scallions or Spring Onions , Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Almoço: Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt, Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Blackberries (Alaska Native) , Nectarines , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Trader Joe's Wild Sockeye Smoked Salmon, Bananas . Jantar: Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Sweet Dessert Wine, Mushrooms , Winn-Dixie Zucchini, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: From The Ground Up Cauliflower Crackers - Cheddar Flavor, Brad's Kale Veggie Chips. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|