Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 36,33g | Prot: 30,56g | Carbs: 180,69g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Kiwi, Banane, Pflaumen, Milky Way Milky Way Minis, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Mühlenhof Wiener Würstchen, Birnen, Callowfit Smoky BBQ, Callowfit Mayo Style, Werder Hot Chili Ketchup, Gustoria Curly Fries, Land Mark Chicken Nuggets . Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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