Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
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113,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 17,12g | Prot: 61,22g | Carbs: 322,08g.
Café da Manhã: Banana, Pão Francês, Liza Maionese Light. Almoço: Arroz Integral, Renata Macarrão Integral Fusilli. Jantar: Renata Macarrão Integral Fusilli, Laranjas. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Natural, Iron Man Power Protein Bar (Chocolate C/Avelã E Cast. De Caju). mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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