Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2014
|
60,0 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 104,58g | Prot: 91,51g | Carbs: 35,58g.
Café da Manhã: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cooked Egg, Bacon, Coffee (Brewed From Grounds) , Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almoço: Frankfurter, Wiener or Hot Dog. Jantar: Firm Silken Tofu, Pork. Lanches/Outros: Strawberries, Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Butter Pecan. mais...
|
|
1934 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de moopie321
|