Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1267 kcal
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Gord: 84,44g | Prot: 97,85g | Carbs: 27,74g.
Café da Manhã: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Vitat Nozes, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Castanhas-do-Pará, Bife de Carne de Vaca. Lanches/Outros: Cini Refrigerante Framboesa, Perdigão Salsicha, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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