Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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94,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 47,81g | Prot: 79,60g | Carbs: 130,34g.
Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface Rúcula, Tomates. Jantar: Alface Rúcula, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Triunfo Bolacha de Maizena, Pullman Pão de Forma, Sadia Mortadela Defumada, Turma da Mônica Maçã. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellynha78
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