Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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103,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 92,09g | Prot: 206,83g | Carbs: 192,40g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Bacon, Compleite Requeijão Cremoso , Itambé Mussarela Fatiada. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Del Valle Suco de Laranja, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Chocolate, Nestlé Leite Ninho, Italac Leite Desnatado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Nestlé Iogurte Molico Triplo Zero, Nestlé Iogurte Grego Tradicional , Nestlé Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Castanhas-do-Pará, Castanhas-do-Pará. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bernardino01
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