Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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74,8 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 41,66g | Prot: 199,04g | Carbs: 176,12g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Chicken Breast, Spinach, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, C & F Foods Black Beans, Carrots, Cherry Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Jantar: Off the Eaten Path Chickpea Veggie Crisps, Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Mini Bagels - Plain, Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Wild Sockeye Smoked Salmon, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Gala Apples, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Clementines , Nectarines , Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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