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04 abr 22
Jornal de laineborge, 04 abr 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
135,9 kg
Perdidos até agora:
2,1 kg
.
Ainda faltam:
36 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 abril 2022:
105 kcal
Gord: 0,39g | Prot: 1,29g | Carbs: 26,95g.
Café da Manhã:
Banana.
mais...
3639 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laineborge
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