Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Gord: 49,57g | Prot: 69,48g | Carbs: 230,17g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. Almoço: 콩잎, 파래무침, 콩자반, 시금치나물, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 어묵, 조미김, 밥. Jantar: 계란후라이, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 으깬 감자, 연어구이. Lanches/Outros: 바나나. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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