Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2022
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56 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 38,17g | Prot: 62,80g | Carbs: 156,96g.
Café da Manhã: Pão Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Mamão Formosa. Almoço: Sadia Queijo Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira, Laranjas. Jantar: Yoki Farofa Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marci-neka
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