|
Pesagem do dia 01/04/2022: 79,0kg
***** ant dep
|
79 kg
Perdidos até agora: 98,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 59,09g | Prot: 113,76g | Carbs: 105,92g.
Almoço: Mamão, Bolo de Banana, Piracanjuba Queijo Mussarela , Perdigão Presunto de Peru, Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado), Ovo. Jantar: Fruta do Conde, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês, Piracanjuba Queijo Mussarela , Kobber Barra de Proteína Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|