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17000보(계단148층 포함) 오늘은 점심도 넉넉하게 먹고 저녘은 스테이크 파스타 리조또등등 풍족하게 먹었어요...쉬고 싶었는데...계단왕 어플에 직원들 랭킹에 자극받아 또 걸었네요...ㅋㅋ 3등 이예요
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56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 87,97g | Prot: 87,09g | Carbs: 248,22g.
Café da Manhã: 버터 크로와상, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Almoço: 사과4/1쪽, 수육, 상추, 뒷고기, 쌀밥. Jantar: 토마토파스타, 크림 파스타, GS 로제치킨리조또, 라라코스트 씨푸드 리조또, 라라코스트 포크스테이크, 모닝빵, 크라제 비프스테이크, 리코타치즈샐러드. Lanches/Outros: 농심 바나나킥, 사과4/1쪽, 크라운 키커바 미니. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh4062
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