Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2022
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 48,39g | Prot: 48,53g | Carbs: 148,42g.
Café da Manhã: Pompadour Delgaxan, Granja San Francisco Miel de Milflores, DIA Yogur Bifidus Natural 0%, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Café Cortado. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Garbanzos con Arroz. Jantar: Paissano Berenjenas Rellenas de Carne, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún. Lanches/Outros: Doritos Tex Mex, Café Cortado, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Pan de Molde Integral, Cruzcampo Andalusian Ipa. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
libre - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 13,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmenhuelva
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