Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 65,50g | Prot: 34,04g | Carbs: 91,66g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg , Café Brasileiro Café. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Purilev Óleo de Canola, Degli Amici Peito de Frango com Ervas Finas, La Vita Salada Verde. Jantar: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Batata Doce Cozida . mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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