Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 51,33g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Hortifruti Banana Prata Crua, Danone Iogurte Corpus Zero. Almoço: Soya Óleo de Soja , Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Paleta Bovina, Ovo, Macarrão Fresco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo, Marsala Pão 100% Integral, Danone Iogurte Corpus Zero. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de May_Fraga
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