Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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3020 kcal
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Gord: 115,77g | Prot: 95,84g | Carbs: 241,24g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Rhinegeist Mathlete, Stella Artois Lager, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. mais...
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2796 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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