Jornal de moopie321, 02 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2014
60,1 kg Perdidos até agora: 19,3 kg.    Ainda faltam: 1,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1278 kcal Gord: 84,53g | Prot: 95,22g | Carbs: 30,84g.   Café da Manhã: Canadian Bacon, Daisy Sour Cream, Heavy Cream, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Almoço: Canadian Bacon, Boiled Egg. Jantar: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing, Chick-fil-A Grilled Market Salad. Lanches/Outros: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
2125 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 2,2 kg por Semana

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