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#boraPracima que ainda falta muito.
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84,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1605 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 81,72g | Carbs: 188,84g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Espetinho de Carne. Lanches/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma, Abacaxi. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Cross Training - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gibinho
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