Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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104,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 54,15g | Carbs: 89,35g.
Café da Manhã: Requeijão, Ovo Frito, Pão Caseiro. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. mais...
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2933 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale 27
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