Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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65,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 97,23g | Prot: 136,14g | Carbs: 109,13g.
Café da Manhã: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Almoço: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream, Applebee's Grilled Chicken Caesar Salad (Half). Jantar: Chicken Wing, Sodexo Turkey & Cheese Sandwich. Lanches/Outros: Peach. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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