Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 22,53g | Prot: 25,67g | Carbs: 189,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weiss Pfeffernüsse, Banane, Birnen, Äpfel, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Tartex Marktgemüse Brotaufstrich Kirschtomate Rucola, Kamps Mehrkornbrötchen. Lanches/Outros: Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
|
|
1675 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|