Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 53,47g | Prot: 80,46g | Carbs: 159,76g.
Café da Manhã: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Almoço: Shake da Pam. Jantar: Sopa de Legumes, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Maçãs Gala, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , Tirolez Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Hortifruti Abacate, Goiaba Vermelha. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jubettini
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