Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 58,09g | Prot: 81,44g | Carbs: 229,61g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Levinho, Café, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carioca Feijão Cozido, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Nestlé Crunch (25g), Italac Leite Condensado Desnatado Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Açaí. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline marg
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