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Pesagem do dia 28/03/2022: 78,8kg
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78,8 kg
Perdidos até agora: 99,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 63,41g | Prot: 137,09g | Carbs: 88,68g.
Almoço: Bolo de Banana, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Queijo Parmesão Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Robalo, Pepino (com Casca), Beterrabas. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Lanches/Outros: Fruta do Conde, Dobro Barra Proteica Mini Sabor Chocolate Belga. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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