Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Gord: 76,04g | Prot: 151,00g | Carbs: 208,35g.
Café da Manhã: Atlhetica Best Whey Original, Casa da Cuca Grostoli Folhado, Piá Requeijão Light, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carrots, Hortifruti Abacate. Almoço: Casa da Cuca Grostoli Folhado, Amanhecer Leite Semidesnatado, Piá Requeijão Light, Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Salada Maionese. Jantar: Amanhecer Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Casa da Cuca Grostoli Folhado, Piá Requeijão Light, Yellow Sweet Peppers, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cooked Snowpea (Pea Pod) (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Casa da Cuca Grostoli Folhado, Gala Apples, Casa da Cuca Grostoli Folhado, Atlhetica Best Whey Original, Amanhecer Leite Semidesnatado, Banana Prata, Mamão Formosa. mais...
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400 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Subir Escadas - 39 minutos, Apple Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ane._
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