Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 56,28g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Äpfel, Birnen, Banane, Weiss Pfeffernüsse, Mandarine, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Iglo Schlemmerfilet Sonniges Gemüse. Lanches/Outros: Werther's Original Caramel Popcorn Brezel, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1686 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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