Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 53,51g | Prot: 53,72g | Carbs: 194,25g.
Café da Manhã: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유. Almoço: 참나물무침, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 콩자반, 콩나물무침, 콩잎, 일미무침, 현미밥, 조미김. Jantar: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 마담로익 크림치즈, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, Wasa Light Rye Crispbread. Lanches/Outros: 꿀, 통밀빵 토스트, 커피. mais...
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peso estável
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 Comentários
Just a little bit left, well done! ୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨
29 mar 22 por membro: >みゆき<
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Thanks. Typical increase at late winter and spring… 😅
29 mar 22 por membro: hobodon (호주부)
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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