Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Gord: 36,12g | Prot: 201,66g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: Brainberries Fresh Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Almoço: Spinach, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Chicken Breast, C & F Foods Black Beans, Carrots, Cherry Tomatoes, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Jantar: Clementines , Dynasty Panko Bread Crumbs, Winn-Dixie Zucchini, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brainberries Fresh Blueberries, Good & Gather Vanilla Blended Greek Nonfat Yogurt. Lanches/Outros: Brad's Kale Veggie Chips, Organic Great Value Chia Seeds. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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