Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 60,64g | Prot: 96,67g | Carbs: 113,94g.
Café da Manhã: Tomates, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Alface Americana, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral, Suco Detox. Almoço: Salada de Folhas, Legumes Refogados, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Legumes Refogados, Peixe no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Nestlé Farinha Láctea Original, Aveia em Flocos, Açúcar, Abacate. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pagiullia
|