Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 45,33g | Prot: 225,50g | Carbs: 165,29g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Carrots, C & F Foods Black Beans, Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Spinach . Jantar: Green Giant Butternut Squash, Carrots, Venison/Deer Steak, Borden Shredded Cheddar Cheese, Old London Bread Crumbs, Egg. Lanches/Outros: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Clementines , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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