Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 32,25g | Prot: 59,58g | Carbs: 158,92g.
Café da Manhã: Bolinho de Arroz, Lay's Batata Frita Clássica, Fugini Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Sococo Água de Coco (200ml). Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Peras. Lanches/Outros: Morangos, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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