Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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69,1 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 14,74g | Prot: 41,63g | Carbs: 97,06g.
Café da Manhã: Moreninha do Rio Paçoquinha, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Banana Prata, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Repolho-Roxo, Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Omelete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de larimarcond
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