Um pouquinho de disciplina, já se vê resultado
144,6 kg Perdidos até agora: 3,4 kg.    Ainda faltam: 77,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

482 kcal Gord: 13,60g | Prot: 27,63g | Carbs: 57,75g.   Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Tang Refresco em Pó, Cuscuz (Cozido), Contra-filé. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana



     
 

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