Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 41,26g | Prot: 114,76g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: 초코쿠키, 자몽 (분홍색과 빨강), 파리바게트 슈크림빵, 콜라비, 사과, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥앤반 귀리 찰현미 곤약밥, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 방울 토마토. Almoço: 계란찜, 콩나물무침, 밥, 낙지볶음. Jantar: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Lanches/Outros: 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오, 바이오믹스 설탕없이 달콤한 율무차, 귤. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Jey Shin
|