Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2022
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50,0 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 40,64g | Prot: 99,23g | Carbs: 207,91g.
Café da Manhã: 배, 다노 닭가슴살 핫도그, 폰타나 발사믹 드레싱, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강). Almoço: 춘권, 돼지고기 스프링 롤, 야채 스프링 롤, Vifon 쇠고기 쌀국수. Jantar: 다노 현미식빵, 미트리 소고기 스테이크, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. Lanches/Outros: 마이프로틴 Baked Cookie, 잇포레스트 오나오레몬스콘, 아이즈 아이즈 프로틴바 카카오. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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