Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2022
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 32,50g | Prot: 60,23g | Carbs: 89,29g.
Café da Manhã: Chosen Foods 아보카도 오일, 자몽 (분홍색과 빨강), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 달걀, 빙그레 아카페라 올데이 아메리카노, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 사과. Almoço: 병아리 콩, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 사과, 자몽 (분홍색과 빨강), 마이프로틴 프로틴 와퍼, Richy 오트밀 미니바이트, 딜로마켓 틴볼스. Lanches/Outros: 아몬드, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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