Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Gord: 127,27g | Prot: 117,26g | Carbs: 259,45g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Morangos. Almoço: Heineken Cerveja Zero Álcool, Levitare Queijo Mozzarella de Búfala, Picanha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Trident Chiclete. Jantar: Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lanches/Outros: Suco de Laranja Natural, Brigadeiro de Colher. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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