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Guten Morgen zusammen. Die Richtung gefällt mir wieder. Genau wie die, die wir gleich einschlagen. Auf nach Scheveningen und einen ganzen Tag mal chillen und genießen. Das macht man viel zu selten.
Das nächste Mal machen wir das wohl erst zu Ostern. Aber dann treffen wir unsere Lieblingsberliner in Braunschweig und verbringen eine schöne Zeit zusammen Mal wieder.
Habt alle einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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79,7 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 116,21g | Prot: 92,59g | Carbs: 243,73g.
Café da Manhã: Gouda, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Milch 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Buko Balance, Gekochtes Ei. Almoço: Maggi Pfeffer Sauce, Mayonnaise, Wiener Schnitzel, Milfina Kräuterbutter, Weißbrot, Pommes Frites. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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