Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2022
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2006 kcal
|
Gord: 65,91g | Prot: 121,94g | Carbs: 227,10g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Магнит Пшеничка, Домик в деревне Сметана 15%, Яблоко, Судак Запеченный. Almoço: Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Фунчоза Вермишель . Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Яблоко. mais...
|
|
1874 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyarecovery
|